利用負面情緒所產生的破壞力，創造理想人生
2022 年 10 月 9 日
「接納負面情緒」是當代的顯學之一。多年來有許多人不斷的倡導用更友善、寬廣的態度來面對負面情緒，讓人們對於負面情緒，不再抱持著傳統的嫌惡、厭棄的看法，而是漸漸能用更理性中性的角度去看待負面情緒的生成
之所以沒有安全感，是因為你相信了錯誤的事
2021 年 9 月 12 日
「安全感」是大家在戀愛的各個階段裡，都想了解的議題。「沒有安全感」會讓當事人持續感到恐懼，進而破壞掉關係，堪稱是戀愛中的大魔王。
致喜歡女孩的女孩，和這些女孩身邊的人
2020 年 4 月 29 日
【本文由培訓講師 Harper 撰寫】 在這個戀愛越來越自由，甚至可以和同性別的人結婚的年代，走在路上不只會遇到紅綠燈，也會遇到幾個同性戀（除非你住得很偏僻）。根據中研院2018年的數據，非異性戀人口
當陷入負面情緒的漩渦之中，你可以怎麼做呢？
2019 年 6 月 8 日
我以前是個有著嚴格標準的人，我對待自己和別人都非常的嚴厲。一直以來，我都認為沒做好就是沒做好，人生沒有那麼多理由可以找，想要過什麼樣的生活，就要付出相應的代價，做不到的人沒有資格抱怨自己的弱小。
「為什麼他要這麼做？」——複合式成因探索
2019 年 6 月 6 日
有一次在工作坊的時候，有個學生問我：「亞瑟，阿德勒說不要一直去看過去，要往前走，但你又一直叫我們去找原因，那到底哪個才是對的？」
你知道感情不順，很可能跟你的朋友有關嗎？
2019 年 5 月 4 日
我曾經在一本書上看過一段話：「把你身邊最常來往的十個親友的收入平均起來之後，你的收入大概會是這個平均數的上下20%。」
為什麼總是喜歡某一型的人——戀愛與自我完成的階段
2019 年 4 月 27 日
「為什麼我總是喜歡渣男？」這是以前常會有女學生問我們的問題。 在當時，我知道這是因為這些學生的內在有某些東西投射到了這種類型的人身上，所以才會一直都被這樣的對象吸引，但我不覺得這件事能夠被改變