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　　最近不知道為什麼，身邊爆發了一波失戀潮，一堆朋友不是分手就是感情從順利到爆炸，於是衍伸了一波挽回狂潮。

　　你有觀察過，你都跟自己說些什麼嗎？當你在難過、憤怒、沮喪的時候，你都怎麼跟自己說話呢？

　　對於「關係」來說，兩個人的認知是否對等，是相當重要的。當我們與別人對同一段關係的認知不對等的時候，就容易產生某一方的期待落空，或是某一方感受到對方的期望，積於壓力，被迫做出回應，但心裡其實不願意的

　　最近因為腰不太好而去找一個師父喬脊椎，每次都痛得我哎哎叫。每當有某個地方很痛的時候，我就會問師父那裡怎麼了，師父就會告訴我，那是因為側睡、用眼過度，或什麼錯誤姿勢使用過度。

　　前幾天去進修的時候，老師說了一句非常精準的話：「很多人都用令人非常厭惡的方式，來希望別人愛自己。」

　　在兩性關係裡，有時候會出現一種狀況，叫作「我給你個機會，看看你有什麼能耐」，這種狀況常見於女生面對自己沒有特別有好感的追求者，但又覺得現在或許可以找個對象的時候。

　　我們都以為「負責」是個身為成人的基本能力。把自己份內的事做好、為自己負責、不逃避不拖延、勇於承擔⋯⋯這些聽起來都很基本的東西，不知道為什麼，就是有些人做不到。

　　昨天跟DANA一起看了兩集雙層公寓，不得不說，人的職業病真的很可怕，一個多小時裡我都在各種罵裡面的男生蠢。但今天的重點不是討論我的職業病有多麼嚴重，而是我剛好看到了裡面一個有趣的點，發現這大概是多

　　前幾天在男生班講到「寬恕」這件事，讓我突然有感而發。

　　不管是來諮詢的人們，或是身邊的朋友，總是會讓我聽到一些關於自己的對象不喜歡自己的憤怒言論，例如：「我這麼愛他，他為什麼不愛我？」、「她怎麼可以把我當成工具人？」、「他這個渣男，我這樣對他，他只是想