利用負面情緒所產生的破壞力,創造理想人生 2022 年 10 月 9 日 「接納負面情緒」是當代的顯學之一。多年來有許多人不斷的倡導用更友善、寬廣的態度來面對負面情緒,讓人們對於負面情緒,不再抱持著傳統的嫌惡、厭棄的看法,而是漸漸能用更理性中性的角度去看待負面情緒的生成 閱讀更多 »
你的喜歡從來都不是問題,問題是你的方式 2019 年 8 月 14 日 很多人在年紀比較輕的時候,曾經發生過追求被拒的事件。在當時,對方不見得能夠好好的說明拒絕的原因,而當事人也往往不明白到底發生了什麼事,最後,他們只能夠自行拼湊出一個合理的原因,來解釋事情之所以變成這樣 閱讀更多 »
當陷入負面情緒的漩渦之中,你可以怎麼做呢? 2019 年 6 月 8 日 我以前是個有著嚴格標準的人,我對待自己和別人都非常的嚴厲。一直以來,我都認為沒做好就是沒做好,人生沒有那麼多理由可以找,想要過什麼樣的生活,就要付出相應的代價,做不到的人沒有資格抱怨自己的弱小。 閱讀更多 »
沒安全感他媽的要怎麼辦? 2019 年 6 月 6 日 「沒安全感」一直是很多人在關係裡最大的問題。理智上來說,大家都知道對方跟別的異性聊天,不代表就是劈腿、沒回訊息不代表對方就正在跟別人上床、沒報備不代表就是已經不愛自己⋯⋯,但即使道理都知道,卻仍然無法 閱讀更多 »
你知道感情不順,很可能跟你的朋友有關嗎? 2019 年 5 月 4 日 我曾經在一本書上看過一段話:「把你身邊最常來往的十個親友的收入平均起來之後,你的收入大概會是這個平均數的上下20%。」 閱讀更多 »
感情裡重要的,究竟是對的人,還是對的關係? 2019 年 4 月 18 日 以前我一直相信,這世界上有一個「另一半」的存在。對方會完全的適合我、完全的了解我,我們的相處不會有任何瑕疵、不會有任何痛苦,在這樣的夢幻關係裡,爭吵是不存在的,一切都會很美好。 閱讀更多 »
為了寂寞談戀愛 2019 年 3 月 6 日 每逢情人節、七夕、跨年,總會有一票人因為被社群軟體或街上的情侶閃得受不了,因而大聲嚷嚷著:「我想談戀愛!」人們在受到刺激時,總是會瞬間產生想改變些什麼的衝動。 閱讀更多 »