你救不回過去,也抓不住未來,那怎樣才算活著?

最近看了很多以前不曾接觸過的典籍,深深感嘆於人生這回事。時間其實不是一個刻度,而是一種感覺。舉個例子吧,我以前唸書的時候,上數學課都覺得時間過很慢,直到開始睡覺才覺得時間變快了;上體育課的時候,就覺得時間過很快,才打沒幾場籃球就敲鐘了。

 

如果我沒記錯,數學課的時間並沒有比體育課來得長,只是因為我沒有辦法專注在課堂上,所以我覺得時間過得很慢。同樣的道理,人生可以很長,也可以很短(不是要你去自盡的意思),端看你是否活在每一個當下、將自己投注在每一個瞬間之中。

 

但大部分的人很難將心安在當下,我們總是在做著某件事的時候想著別的事:我們會在上班的時候,想著晚上下班的時候要去哪;會在週日的時候想著週一又要來了;會在睡前想著自己還沒做完的事。這樣日復一日,我們不斷地想著別的事,卻沒能享受到自己正在做的任何一件事,同時也沒有效率。

 

我們會在女朋友打來的時候,回她「嗯嗯啊啊」,隨口敷衍了事,因為我們的心裡還記掛著電腦裡的遊戲。等到哪天女朋友受不了,想分手的時候,我們才又哀求對方不要離開,才企圖花時間、精力去挽回這段逝去的感情。其實,當初只要我們能好好的每天陪她說上幾句話、聽聽她的心情,或許今天就可以不用走到這步田地。

 

一直想著未來的人,通常都是不安的。因為不安,所以必須一直想著可能遇到的事;因為不安,所以想要控制些什麼;因為不安,所以要做好更多的準備;因為不安,所以無法專注在眼前的事上。

 

而一直想著過去的人,通常是不快樂的。因為痛苦,所以要靠回憶過去的美好,才能取得活著的能量;因為痛苦,所以要譴責過去的自己,才能釋懷;因為痛苦,所以懷念曾經的擁有;因為痛苦,所以無法好好地看著現在的每個剎那。

 

每個剎那,都是過去現在未來。現在這個剎那,轉眼就變成了過去,而下一秒的剎那,瞬間就變成了現在。每個當下都正在流逝,卻也每個當下都是永恆,只要你的心一直住在過去,那個剎那於你而言,就不曾過去。

 

但這樣的你,卻無法活在每一個當下,無法迎接每個即將到來的剎那。

 

我們的宗旨,一直以來都是想透過「在情感上得到自由」,進而讓生命能更加自在,如果我們一直捨本逐末,總是想著過去的我們做過多少蠢事,不斷地譴責自己、後悔過去,那就沒有任何意義,因為你仍然活在過去,你停在每一個過去中,但時間卻不曾暫停。

 

如果一直想著,下一步我該怎麼做、下一秒我該怎麼行動,那也沒有任何意義,因為你根本不知道下一秒會發生什麼事。你把每個當下花在假想的未來之上,但時間仍然沒為了誰而停留。

 

你救不回過去,也抓不住未來,你唯一能做的事情就是享受現在。你不知道以後的自己會怎麼樣,但你至少能做好現在自己能做好的事。你不知道未來你和這個約會對象是否會交往,但至少你可以好好傾聽她說的話、好好看著她;你不知道未來你的朋友們會不會繼續和你有聯絡,但至少你可以好好地對待他們、不說人是非;你不知道你和你的女朋友會不會結婚,但至少你可以好好陪陪她。

 

往往,機會都是在恐懼中變了調,感情都是在害怕中走了樣。既然你改變不了過去、預測不了未來,何不把握每一個瞬間,當個活生生的人呢?

 

越是恐懼,你的恐懼就越容易成真。

 

By 亞瑟

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