挽回(四)別去追他,讓他來追妳

妳要記得,這段關係,是他結束的。一個人很難拉下臉去要他本來就放棄的東西,尤其自己主動放棄的標的,又一直跑來黏著自己,價值又會更低落。然而在前幾篇提到的,當妳已經完成軟體、硬體的更新之後,他將會視妳為不同的一個人。很熟悉,但已經不同了。所以妳的意義已經跟那個「曾經想要放棄的東西」不同。

所以妳要做的,是「讓他來追妳」而不是妳興高采烈地迎接他的回來。我們再回到一次剛剛所說的,「這段關係,是他結束的」。本來聽起來對妳好像很不利,但危機就是轉機,這是我們在挽回系列文中一直提到的概念。然而這樣的概念要如何去把它弄成對自己有利的情勢呢?

如果妳已經很確定自己的心情已經穩定下來,也開始懂得為自己而活的時候,那麼妳可以在妳的腦海中植入一種mindset:「你提出分手,即使我有不對的地方,即使我還愛你,分手這件事破壞了我們兩個之間的信任。所以如果要繼續在一起,你必須做點什麼來修補這塊被破壞的信任。」若妳腦中有這樣子的觀念,那麼就會變成是他來追妳,而不是妳去貼他了。妳再度,又變成一個有挑戰性的目標。

當冷卻期過後進入冷靜有距離的期間後,妳可以重新開始跟他燃起曖昧看看,可以主動,但不要太多。把他就當成一個剛認識的對象看待,讓對方拾起剛認識那種不確定的刺激感。記住,因為這段關係是對方結束的,所以至少對方的潛意識一定是覺得自己是比較有選擇權的那一方,所以妳必須「給得比對方覺得自己可以得到的還要少一些些」。給他一點成就感,也要給他一點挫折感。

例如:

妳開始跟他曖昧,卻不答應出去。

妳答應跟他出去,卻身體跟他保持距離。

妳讓他摟妳碰妳臉,妳卻不讓他接吻。

就像是「剛認識一樣」慢慢把關係推進,給的,比他想要的更少一點。讓對方有空間回味,卻還有一點遺憾。保持正面情緒,讓他一直想起妳之前的好,彼此瞭解的程度、默契等等。但甜頭只能給一點,不能給太多。要比他先早掛電話、先早去睡覺、先早離開。但要有友善的態度,懷念卻不依戀。這時候他就會開始感到很急,如果這樣好的妳,被追走了一定會遺憾終身。

但一定要確定妳真的做好了前幾篇的步驟,我們再整理一次:

1) 進入冷卻期,給對方空間、也給自己療傷的空間

2) 用運動家精神面對而非醉漢,用成長、改變作為生活動力

3) 把自己的軟硬體弄得比之前還好,跟愛你的人相處,做自己喜歡的事

3) 保持耐性,讓對方享受完單身的好處,讓比較成為妳的同盟

4) 對對方承認自己的錯誤與遺憾,保持友善但不親暱的態度(先找到對方真正想分手的原因)

5) 保持自己穩定的心境,別被對方牽著鼻子走

6) 讓彼此像是重新認識一般,讓他來追妳

下一篇,我將會揭露挽回中最重要,最關鍵的成功因素。

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About the Author : Dana


27 Comments
  1. Lilian 2015年6月8日 at 下午9:59 - Reply

    謝謝這一篇,敲碗下一篇(揭露挽回中最重要,最關鍵的成功因素)到底是什麼呢?
    好期待呀!快好了嗎XDDDD

    • admin 2015年6月8日 at 下午10:29 - Reply

      哎呀 竟然被催稿了XDDD
      過幾天會出來

  2. Lycoris 2016年2月20日 at 上午11:59 - Reply

    如果男生性格是比較被動呢?這代表是不是沒有機會?

    • admin 2016年2月20日 at 下午7:24 - Reply

      要看互動狀況

  3. Rock 2016年3月3日 at 下午8:14 - Reply

    請問這一系列挽回的文章~適用於男生挽回女生嗎?

  4. YEEYEE 2016年5月22日 at 下午7:52 - Reply

    跟男友拍了三個多月就分手了,分開了一個多月,我一直都有用line去找他,但只有我在找他,我宜家應該做什麼去挽回他?

  5. YEEYEE 2016年5月22日 at 下午7:57 - Reply

    跟男友拍了3個多月就分開了,分開了一個多月,我一直都有用line去找他,但只有我找他,他只找過我一次,請問我現在可以怎樣去挽回這段感情?

  6. VL 2016年6月8日 at 上午10:52 - Reply

    如果男友覺得給他一種窒息的感覺,所以分手。但分手時以朋友的身分聊天,卻能像當初開始時,什麼都能談。請問這可以挽回嗎?又能如果挽回?

    • Dana 2016年6月8日 at 下午12:06 - Reply

      你瞭解當初為什麼給他窒息的感覺嗎

  7. Winnie 2016年6月24日 at 下午7:09 - Reply

    Hello你好,如果男朋友跟我現在是冷靜期 (還沒有決定分不分手),可是我們已經斷聯2週了,那也算是分手後的挽回嗎?

  8. YUKI 2016年10月19日 at 下午10:38 - Reply

    和男友交往兩年,分手一年多
    剛分手初期我完全不能接受
    各種死燦爛打的方法都用上了
    導致我們的狀況很不好
    直到今年我陸陸續續看了一些文章
    也開始自身的改變
    然後也照著挽回的方法一步驟一步驟來
    到幾個月前開始男友變得會主動密我
    我們又開始重新聯絡
    關係也不像以前那樣對我很冷淡
    然後也誇獎我變得很好很獨立很有自信很讚賞我這樣
    還說他喜歡有自信的女孩
    要我加油
    但有時候還是會對我若即若離
    然後明明約好要見面卻又當天跟我說改天好了
    這種情形已經反覆很多次了
    其實我真的搞不太懂他的意思?
    也不知道這種情形該如何突破呢??
    想請教請教

    • Dana 2016年10月20日 at 上午1:15 - Reply

      不要預設妳們感情變好=他想跟你交往
      你們現在就只是朋友,朋友若即若離不是也很正常?

  9. kaka 2016年10月25日 at 上午6:56 - Reply

    我们交往一年多,前2个星期分手了(但是还是有保持联系见面),直到前3天他有挽回我,我们一直都有讨论沟通,不知是不是我逼的一定要当天解决我们的问题是否复合还是断。让我们彼此都还没想清楚就决定了。那时候我是答应他我们可以复合一起了。可是隔天就是第2天我们的感觉好像不太对,觉得复合好像没有想象中的快乐,不知是不是还没足够时间认真隔离或是冷静,我们也发信息互问对方的想法。然后前2天的当天晚上我们是彻彻底底说是真的分手了。
    这次也是他提的分手,原因是他觉得复合后感觉他压力很大和我一起,没有以前的开心感觉。
    说说我们的情况,我们都28了,本来我以为是他是我们一起步入婚姻。交往了一年后他才和说我们的性格不合适,我们都是处女座,我是内向比较安静不多话,他也知道,他就是受不了很多时候都没话可以聊,都是他开的话题聊。然后他自己说自己也是内向。觉得这样相处模式他很不能接受,这是第一的问题。我和他说我可以改,我会开开话题说说我的想法和他一起沟通聊天。
    第二问题他说我的情绪很不稳定,说变就变。我和他说过这是经期前后的荷尔蒙。但是无可否认我也有好几次不是经期的原因对他无缘无故心情不好。这是2个我的问题他提的分手与 原因。
    我就和他说他本身也有问题。并不是我完全的错。我就说不懂为什么交往一年多了才和我说我们性格不合适。他就是闷在心里什么都不讲,直到最后一刻才说出来。他要求很高,而且很挑剔,自私,自我。他完全没有考虑我的感受,理解体谅我。他本身是不懂浪漫,闷骚的一个男人。他现在有自己的生意很忙,下班了七八点才过来家里找我。所以我们一般都只是出去吃个晚饭就回家了。我们交往一年多差不多几乎都是这样。但我也知道是没什么好说的,这是他的生意当然是重要。
    直到前2天我们在复合当天晚上说我们都改,怕会后悔分手了。毕竟都有感情了。心里都还有对方。我当天很坚决地说当天一定要来个了断,要么分要么真真正正地断。不想再纠缠下去了。不知道是不是这样我们心情很复杂很乱造成我们好像很草率地就我答应和他复合。
    隔天晚上我们电话,他说他很大压力和我一起,因为他不知道给不给到幸福,(我之前就说我的年龄很大28了,不想浪费我的青春,让他很大压力吧)他怕对我有责任。
    然后我问他说是不是不非常喜欢我吧,因为如果真的喜欢的话是不会这样,然后他真的说没有到非常喜欢,就是喜欢。说完了我们就和平和地说这次是真正地断。他说不要删除他的微信,就说好不会删。然后我问为什么不能删呢(因为他知道我一直以来谈过的都一定删的干干净净)他说不想让我消失在他的世界里。他说不会骚扰我的不要删他微信。我们就互相祝福对方幸福。就这样我们又再一次分手了。我的心又痛了。很伤心,很痛苦。

  10. kaka 2016年10月25日 at 上午6:57 - Reply

    我现在觉得就是要时间平复。现在很伤心

  11. kaka 2016年10月25日 at 上午7:08 - Reply

    补充:他妈妈家人也很喜欢我。他们都会劝他不要分手想清楚。加上他朋友也觉得我很好,不应该和我分手。他们都说他很挑剔,人没有十全十美。所以他来挽回我。

    可是他压力太大和我一起。

  12. ciwas 2016年11月15日 at 上午8:25 - Reply

    等待下一篇當中啊~
    他是一個生性愛自由的人,沒有固定關係,有炮友,離婚(結婚了22年),我們是他離婚2年後認識,他說他考慮了很久決定追求我,並且覺得我的個性就是他要的女人,我接受了也覺得他就是我生命中最重要的人,他發誓要永遠牽我的手,但是現實我們有困難,因為一切都不能曝光,他與太太協議離婚但是為求家族和平並沒有告訴大家包括孩子(大學)他們分居,但過年過節太太孩子都會回來與家族聚會,太太還愛他並且糾結著他,他答應會將她當家人般的照顧,但確定是不愛她的。
    這樣我們愛了5年,這是我生命中最快樂的5年,那種彼此了解,彼此做自己互相很深的依靠感覺。但是2年前他的事業有困難,開始陷入人生的困境(中年危機因為也近50歲了),而我的狀況也不太好,家庭經濟種種讓我常常陷入需要身心依賴他的狀況,那時他開始想逃了覺得他終究不適合與人有承諾關係,他無法讓他的女人快樂,他開始跟我說他很忙(他也真的很忙,他非常拼)我們可以快一年沒有約會,見面都匆匆要離開,我開始陷入極度的不安會開始不信任他偶爾的對他哭泣,這是他最討厭的事,對方把他放太重盧他,總之1個月前他提分手,而我完全不敢相信這個給了我承諾,並且我們生死相許牽手一輩子的男人,忽然說他忍耐了2年他很痛苦,覺得自己不自量力的要來給我承諾,現在他想自由。 我徹底崩潰了,我說我不要分手,但他求我放下他讓他自由,後來我說給你自由,因為我了解你,他知道我心裡放不下他,他會很愧疚的過日子。他說我現在更美而且個性更成熟,他會把我當成最愛的妹妹他現在53我42,他希望我們不要變成仇人他真的牽絆太多了。 我每天都好痛苦,雖然隔離了,卻整個空了,知道要讓自己更好,他才有可能回來,但是因為工作會常常遇到他,每天都好糾結,我好想他,,…

  13. 小不點 2016年11月24日 at 上午2:48 - Reply

    我和前男友交往三年半,因為太常吵重覆的事情,每次吵架都很連續,最後他和我提了分手,非常堅決。我知道我們都還很愛彼此,也因為分手,仔細回想我們之間發生的問題,其實一直以來都存在的,是我沒辦法為他改變,覺得他會在身邊,所以更加任性。分手後兩個多禮拜,彼此沈澱後有出來談談,我對他訴說我的歉意和誠意,他便開始哭,我反而很冷靜,也對他笑笑的,但最終我們還是沒有復合,他說現階段的我們都不夠成熟,或許未來會再相見也說不定。雖然我已經慢慢恢復了,也朝著文章中提到的點去努力,但心裡還是難免有點失落,也會想著下次見面我們的愛是不是就會消失了?(我們都是彼此的初戀)

  14. Lisa 2016年12月5日 at 上午2:23 - Reply

    你好
    我想詢問 有關於我男友說
    「沒那麼喜歡了 」而提了分手
    我們是今年8月因為工作上而認識的
    9月底的時候開始 密切的聊天
    10月的時候因爲工作的關係
    他去了大陸 而我也去了兩次找他
    我們的相處基本沒吵架過
    直到他11月底的時候去上了ㄧ個類似那種心靈成長的課 然後我就開始覺得他怪怪到了 直到今天他提了分手 我們是很和平的提了分手 當初在一起時 原本我們倆個都滿有熱情的 突然之前我們就少了那種感覺
    他說他覺得沒那麼喜歡了
    我自己也是 但我詢問的是
    如果我還是很喜歡這個人 還是想試試的話
    是不是已經沒有可能了

    • Mena 2017年2月4日 at 下午6:06 - Reply

      想請問一下如果自己提分手,後來卻後悔,這樣該怎麼做才能復合呢?謝謝(我滑過很多文章,內容都是寫給被提分手的人,感覺不那麼適用於自己><)

  15. 2017年2月11日 at 下午2:21 - Reply

    我們是因為家人不接受而分手 他提出怕自己堅持不下去 因為與家人冷漠怕受不了
    我想問 該已怎麼樣的方式陪伴他 而不是讓他覺得有壓力。

  16. 2017年2月14日 at 下午12:55 - Reply

    請問我與女友交往6年多
    因我近年脾氣不好 出口傷了心 導致疏離
    女方提出分手
    分手後 我極度難過想調整自己
    失控大哭跟她的親友聊line都有過
    女方表示她對我放下了
    要我別回首過去的感傷 大步向前
    說她現在一個人輕鬆自在
    目前雖說有line打招呼 但很冷淡
    說我們還是朋友
    目前這情況 日後我還有挽回的機會嗎?

  17. Phoebe 2017年4月18日 at 上午5:02 - Reply

    你好

    兩個月前,
    我一時以氣,訊息跟他說,你是不是想專注工作,想分手,才最近不怎樣理我。
    在第二天我便收到了他的分開短訊。
    內容是:
    他說我們因爲一年前發生的一件事,我一直耿耿於懷,導致我們的信任出現問題,他說他釋懷不了他對我曾犯的錯,我也一樣,放不下他曾對我創下的傷痛。基於這個原因,我們再走下去也不會快樂。所以我們分開一下,等大家想想將來的路,要怎樣走。
    我收訊息之後,發想自己帶多笨,後悔為什麼要這樣說。於是很想挽回,但由於之前還沒有看文章,所以發了很多死纏爛打的訊息去挽回。但看完你的文章後我覺得自己很錯,方法全錯了。現在他根本訊息也不回我。你覺得我還有挽回的可能嗎?和現正我首要做的是什麼?
    還有他在分開後我跟他一次通話時,我問他是不是決定了我我正式分開時,他答我還未想清楚。於是我跟他說了,無論最後你決定是分開還是繼續一起,你也告訴我好嗎?他說好,但過了一個多月,他也沒有回我答案,而且我跟他發訊息,除了我說受了傷會關心一下外,其他一律不回。那是不是給我答案了嗎?如果是的話,為什麼他不跟我說清楚。和我還有挽回的機會嗎?

  18. Orange CHEN 2018年4月5日 at 下午1:42 - Reply

    若分開的原因是因為他的前女友 還有機會嗎?

  19. 2018年6月21日 at 上午8:19 - Reply

    我和他因為有點誤會 加上他最近又很多東西在煩
    我想知道他的冷靜期是多久
    我該什麼時候才找他好

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