「他到底喜不喜歡我」這個問題⋯⋯

  有一天,一個朋友苦惱的問了我一個問題。他說:「為什麼我這麼努力了,卻還是沒辦法判斷別人到底是不是喜歡我呢?」

 

  我想,這應該也是很多人的困擾吧!沒辦法知道別人對自己的想法,甚至在進入關係之後無法感受到對方的愛,這些狀況的確都會讓某部分的人產生嚴重的焦慮。

 

  一般而言,無法感受到別人的喜歡,或是判斷總是出錯,用一句俗語來解釋的話,就叫作:「當局者迷」;用理論來解釋的話,就是我們特意想放大我們傾向希望的結果的訊號,以致於忽視其它的相反訊號;但如果我們用更開闊的角度去思考這件事,其實它代表的是我們的心不夠大,至少沒有大到可以接受世界上有各式各樣的愛與被愛的方法。

 

  我們對於喜歡或追求都會有些想像或規範,認為它們應該具有固定的形式,例如有些女生會認為:一個人如果夠喜歡我的話,應該要不屈不撓的追求;有些人則是認為:如果一個人喜歡我,他會對我的黏著度極高,會一直想找我、跟我相處;而有些人認為:喜歡是行動,而不是甜言蜜語。

 

  這些我們對於喜歡及追求的認知,都會影響我們的判斷,因為在我們的心中,惟有符合這些標準,才能夠被確定是喜歡。而這些標準,往往是透過我們自身對待別人的方法,或是過往的經驗而堆疊出來的,它們並非不具準確性,而是它們過於狹隘。而這些狹隘的標準,也是讓很多人陷入重複循環的原因。

 

  以前我有個學生,她總認為沒有人會真的愛她,所以她對對她有好感的新認識的異性,總是很冷漠,認為這些人也沒有人是真的愛她。但當她遇到那種,被她拒絕後還鍥而不捨、窮追猛打的對象時,她心中就會升起一種安全感,認為對方似乎是真心喜歡自己,於是就開始跟對方交往。

 

  但交往之後,很快的,她就開始發現自己的對象們都有一些很古怪的傾向,不是熱戀期結束後就冷漠的像個死人一樣,不然就是極度缺乏安全感,再不然就是有婦之夫。

 

  她一直想不通為什麼她的對象都會是這類型的人,直到我跟她說:「能夠通過妳幾近虐待的拒絕方式,還能一直追妳的,不是神經病就是玩咖。」她才突然醒悟,自己並沒有讓合適的對象有跟自己相處的機會,而這些懂得自重及尊重他人的人,自然不會在她擺明了沒有興趣之後仍然繼續糾纏。

 

  當我們一再的使用原本不合適的標準去丈量別人對我們的喜歡,我們就會一再的進入不適合的關係之中,這也是我從前提到過的「對愛的定義」。悲哀的是,通常當我們拿掉這套標準之後,我們就很難去判別別人對我們的感覺,因為我們多半都只懂得自己的這套方式。

 

  其實,一直困在「對方是不是喜歡我」這個問題裡,我個人認為意義並不是很大。因為不論喜歡與否,它都是一個結果,甚至更多時候,我們無法用是非題的方式來回答感情問題,因為每個人對於喜歡的定義都不同,即便同樣被稱之為喜歡,也會有程度上及表現形式上的差異。而一個人喜不喜歡你,也跟你們會不會交往、你們會不會進入長久關係,沒有絕對的關係。

 

  既然如此,思考喜不喜歡這個問題,似乎就變得毫無意義。我們想知道對方喜不喜歡我們,往往都只是想求個心安,或想刷個價值感。我們想確定自己被愛、想知道自己值得被愛,透過別人對自己的感情,來建立自己的價值感。不論我們透過「確認被喜歡」,追求的是心安還是價值感,它都沒辦法保證什麼,因為感覺是會變的、感情也是會變的。

 

  如果你花了大量的時間,不斷想確認一個人喜不喜歡你、只把焦點集中在想確認自己被喜歡,而不是去關注對方以及你們的關係,那麼這個人即使再喜歡你,最後他的喜歡還是會消磨殆盡。

 

  喜歡不是一件永久不變的事,它只是一個當下的狀態。

 

  當我們執著在要知道對方喜不喜歡自己時,其實某種層面上來說,我們將它當成了一個永久狀態。我們在乎的已經不是「這個人」,而是自己的焦慮感,只要這個人曾經喜歡過自己,彷彿這一切都有了意義,自己的執著痛苦都有了合理的解釋、都有了一個令人不難過的理由。

 

  但我們卻忽略了萬事萬物都在變的道理,不論這個人是否喜歡過你,至少它都已經不是現在的事,但現在這一刻,你仍然得面對現實的活下去。

 

  如此一想,緊抓著「對方喜不喜歡自己」這個問題的行為,突然變得無比的荒謬。與其浪費時間思考這個已成定局的事實,不如多花點時間去想該怎麼讓對方喜歡自己,或是乾脆自己率先的喜歡對方,單純的喜歡對方。

 

  每個人都希望自己安全,但誰想過先給對方安全呢?如果我們每個人都想要別人先給出承諾,那沒有任何一段關係會被建立,因為凡事總要有一個人先起頭。

 

  如果對方現在不喜歡你,那你就先喜歡他吧!只是單純的喜歡、單純的釋出善意、單純的給予,越純粹的情感有著越大的穿透力,當你是如此的純粹,別人會感受到的。即使對方礙於自己的理由,仍然沒有給你相對的回應,你也會因為自己單純的給予,而不會感受到任何苦痛,最終明白,你們就只是不適合而已。

 

  第一個釋出善意的人總是勇敢而慈悲的,最終總會獲得應得的回報。不要只是希望別人來給你些什麼,你可以選擇當那個給予別人的人。

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About the Author : 亞瑟


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