公主病王子病——唯我獨尊的自戀性格

  由於我最近不慎罹患了公主病,在患病的期間,我深深的感受並了解了這種病的形成及病徵,我決定將這段生病的歷程及發現,寫成本文,造福大眾。

 

  在這段生病的過程中,我深深發現,「公主這種病」最大的核心叫作本位主義。在我發病的高峰期,我的每一句話,都是從「我」出發。不論是「我很不爽」、「我現在很火大」、「這人怎麼可以這樣」、「我覺得這人很不細心」、「我覺得這人很不積極」,每一句話都在講我的感受、我的想法、我的看法、我的心情,但沒有任何一句話,是考慮到對方可能的情況或感受。

 

  簡單來說,對於公主病患者來說,地球應該是要繞著他轉的,因為在他的世界裡,自己應該要是最被關注、最被寵愛、最被關心照顧的。只要事情的發展不如自己的預期、別人沒有像他所想的關注自己,他就覺得不爽、覺得整件事有問題、覺得這個人不行。

 

  而嚴重的公主病或王子病,其實就是所謂的「自戀型人格障礙」。「自戀型人格障礙」聽起來似乎像某種精神疾病,但其實我個人認為沒有那麼嚴重,只是因為有這個學名,所以把它提出來罷了。在我的認知裡,具有高度魅力的人,多多少少都有自戀的傾向,所以自戀並不是什麼大不了的事,只要它並沒有對你造成影響或生活不便,適度的自戀我個人認為是無傷大雅的。

 

  就如同口腔期不滿足的孩子,在成人後仍然會有滿足口腔慾望的衝動一樣,自戀也是一種沒被「正常滿足」的慾望。自戀的慾望主要來自於被讚美及肯定,不論得到的太多或太少,都屬於不被正常的滿足,但有趣的是,在年幼時得到太少的人,自戀的型式往往都不是公主病或王子病,而是委屈求全的希望被人喜歡及稱讚;會罹患公主王子病的,多半都是被過於溺愛的,而這跟幼兒的一種神奇想法有很大的關係。

 

  嬰兒時期的時候,我們很容易以為世界是繞著自己轉的,並且認為自己無所不能,為什麼呢?這是因為嬰兒非常脆弱,父母及照顧者必須時時刻刻關注嬰兒的狀況,才能讓嬰兒免於死亡,但因為在嬰兒的認知中,並不知道自己是因為弱小所以被保護的,我們以為自己只要哭喊,其它人就會臣服於我們的指令,這時候就產生了「世界繞著我轉」的想法。

 

  而很多被過於溺愛的孩子,即使到了該開始學習為自己負責,或是自己打理事務的年紀,也仍然所有事都被父母照料的好好的,自己一有情緒,父母也會依著自己的想法照辦,這樣的狀況導致本該結束的全能幻想被過度延續,「世界繞著我轉」的想法不但沒有因為年紀的增長而破滅,反而更為加深,於是在長大成人後,這樣的想法就會以公主王子病的方式呈現。

 

  但即使小時候沒有被過於溺愛,只要被讚美與肯定的自戀情節沒有被正常滿足,公主王子病的潛在因子仍會存在我們心裡。得到太少讚美的孩子並不是不想要讚美,而是因為覺得自己不好、覺得自己不配,所以無法用理所當然的方式去使喚別人、頤指氣使,但只要他們不再覺得自己不好的時候,過去的不滿及需求很容易一次爆炸出來,然後公主病發作。

 

  所幸,這種狀況的人病發時間通常都不會太長,因為他們很清楚要怎麼顧及別人,只是基於鐘擺效應的原故,讓自己過去的能量及需求被正常釋放。只要能好好當一陣子公主,讓自己過去的需求被滿足,慢慢的,他們就會回到正常值。

 

  很多人會說公主是男人養出來的,但實際上,公主王子病應該是國王皇后養出來的。正確來說,公主並不是因為男人的吹捧及寵愛才成為公主,而是他們本來就是公主,在言行舉止中散發了「我是公主」的氣息,才導致別人在下意識的情況,用公主的方式來對待他們。

 

  或許在別人的眼裡,公主王子病是一種很糟的狀況,但凡事都有利有弊。我不得不說,其實有自戀情節的人,絕大多數都非常有魅力,因為他們期望獲得關注及讚賞,所以會盡力呈現自己最有魅力的一面。再加上他們理所當然的唯我獨尊的態度,非常容易讓他人,尤其是沒有自信的人,臣服於他們的魅力之下。我只能說,公主王子之所以可以如此,必定有它的道理。

 

  而要治好公主王子病,我認為最根本的方法叫作「好好被愛」。「好好被愛」意味著不是寵愛、不是溺愛、不是被討好,或一味的讚美,而是被當成一個成年人一樣的對待,不是公主、不是對象、不是另一半,而是一個值得被尊重的成年人。

 

  要做到這件事,必須由另一個夠成熟的人來完成,因為好好的愛一個成年人,代表了不是只去讚美對方、誇獎對方,而是在愛對方的同時,也愛著自己,這樣才有可能用有愛的方式去告訴患者什麼是界線、什麼是換位思考。當公主王子病患者感受到自己是被愛的,他們接受別人意見的程度就提高了,不會再覺得別人只是為了攻擊自己或忤逆自己而說出這樣的話。如此一來,他們能在感到安全的狀態下,試著去同理別人,並且理解到世界並不是繞著自己轉,但即便不是繞著自己轉也無所謂,因為自己仍然可以被愛。一開始的過程可能會有點痛苦,但我認為這是最安全、最沒有副作用,而且最快的方法。

 

  但要好好被愛,是需要機緣的,並不是每個人都是如此幸運。如果你本身是公主王子病患者,那首先你需要的是病識感,只要你能發現自己有這樣的傾向,你試著去同理別人的機率就會提高。接下來,你該做的事情是試著去把你內在深處最真實的需求及感受告訴對方。大部分的時候,公主病患者的需求都不是他們表面上所說的要對方跑腿、要對方一直報備,他們最深的需求叫作「被愛」,每一次他們發病無理取鬧的時候,多半都是因為害怕自己不再被愛,才採取的舉動。只要他們能理解,這樣並不會讓對方更愛自己,雖然痛苦,但他們會願意開始嘗試採取能讓自己更被愛的行為。而與公主王子病患者交往的人,只要能夠理解他們其實只是害怕自己不被愛,就能有效減少彼此的磨擦。

 

  在我患病的這段期間,我發現公主病也是很痛苦的,因為只要當公主,就沒辦法好好講話,只能一直鬧脾氣,但根本也沒人知道你在氣什麼。

 

  唉,看來我果然不是純然的公主,不然就可以好好罵別人了QQ

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About the Author : 亞瑟


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